Para munthu wakugura tepi ya knee, fumbo limoza ilo ŵanthu ŵakufumba chomene ndakukhwaskana na unandi uwo ulipo. Pakuŵa munthu uyo wakupeleka matepi gha pa mawoko, nkhupulikiska kuti nchakuzirwa chomene kupeleka uthenga wakukwana kuti ŵamakasitomala ŵasankhe vinthu mwamahara. Mu blog iyi, nizamudumbiskana mwakukwana mu vigaŵa vyakupambanapambana vya tepi ya bondo iyo yikusangika kuti yigulike ndiposo chifukwa icho vigaŵa vyakupambanapambana vingaŵa vyakwenelera ku vyakukhumbikwa vyakupambanapambana.
Kutambasuka kwa Tepi ya Knee
Tepi ya bondo yikusangika mu vigaŵa vyakupambanapambana kuti yiŵe na mapulogalamu ghakupambanapambana ndiposo ivyo munthu wakutemwa. Vigaŵa vyakumanyikwa chomene vikuwira pakati pa 1 inch (2.54 cm) na 4 inches (10.16 cm). Tiyeni tiwone makora chilichose mwa vigaŵa ivi na umo vikugwiriskikira ntchito.
1 - Utali wa Inchi
Tepi ya bondo ya 1 - inch ndiyo nthowa yichoko chomene iyo yikusangika. Kutambasuka uku nkhwakwenelera comene pakulemba makora, nga nkhuŵika mtima pa viŵaro panji viŵaro vinyake ivyo vikuzingilizga bondo. Kweniso nchakovwira chomene pakupeleka wovwiri wakusazgikira ku malo ghachokoghachoko panji kupanga ndondomeko zakujambulira zakudumura. Mwaciyerezgero, ŵaseŵera awo ŵakukhumbikwira kuŵika tepi pa msinjiro unyake uwo ukupwetekeka luŵiro ŵangasanga kuti tepi ya 1 - inch ndiyo yingaŵa yakunozga comene. Kutambasuka kwake kukupangiska kuti munthu waŵikepo malo ghakwenelera ndipo wangasunkhunyika mwambura kusuzga kuzingilizga thupi lakusuzga la bondo.
2 - Utali wa Inchi
2 - inch width ndiyo yikusankhika chomene kuti yiwovwire bondo. Iwo ukupereka mtende uwemi pakati pa kuvikilira na kusinthasintha. Utali uwu ungabenekelera malo ghakuru gha bondo pakuyaniska na tepi ya 1 - inch, kupereka wovwiri wakukwana. Ni vyakwenelera ku milimo yakupambanapambana, kufuma ku kugwiliskira nchito zuŵa na zuŵa kwa ŵanthu awo ŵali na suzgo lichoko waka la bondo kufikira ku maseŵero. Mwachiyelezgero, ŵakuchimbira panji ŵakukwera njinga awo ŵakukhumba kuvikilira kupwetekeka kwa bondo pa nyengo yakusambizga thupi lawo kanandi ŵakusankha 2 - inch knee tape. Iwo ungazungulirika pa chiŵaro cha bondo kuti uŵe wakukhora kwambura kukanizga kwenda chomene.
3 - Utali wa Inchi
Tepi ya bondo ya 3 - inch yikupereka chitetezo chikuru chomene. Kanandi ŵakugwiliskira ntchito para malo ghakuru gha bondo ghakukhumbikwira wovwiri, nga ni para munthu wapwetekeka chomene panji para wali na viŵaro vikuru vya bondo. Kutambasuka uku nkhwakovwira chomene ku ŵaseŵera awo ŵakuchita maseŵero ghakukhwaska chomene - nga ni mpira panji basketball, apo mawoko ghakusuzgika chomene. Tepi yakutambasuka yingawovwira kugaŵira nkhongono mwakuyana pa bondo, ndipo ivi vingapangiska kuti munthu waleke kupwetekekaso.
4 - Utali wa Inchi
4 - inch width ndiyo nthowa yikuru chomene iyo yilipo. Iwo ukupereka chivikiliro chikuru ndipo kanandi ukugwiriskirika nchito pa kupwetekeka kwa panyuma pa - panji ku ŵanthu awo ŵali na viŵaro vikuru chomene vya mawoko. Kutambasuka uku kungapereka wovwiri ukuru na kukhazikika, kweni kungaŵaso kwakukanizga pachoko pa nkhani ya kuyenda. Kanandi ŵakugwiliskira ntchito pasi pa ulongozgi wa dokotala wakuchizga thupi panji wakusambizga maseŵero apo munthu wakuchira.
Vinthu ivyo Mukwenera Kughanaghanirapo Para Mukusankha Utali .
Para mukusankha kukura kwa tepi ya bondo iyo mungagura, mukwenera kughanaghanira vinthu vinandi.
Chilato cha Kugwiriskira Ntchito
Chilato chikuru icho mukukhumbira tepi ya bondo chikuchitako ntchito yikuru pakumanyiska usani. Usange mukuseŵezeska pa wovwiri uchoko waka pa nyengo ya milimo ya zuŵa na zuŵa, tepi ya 2 - inch yingaŵa yakukwana. Kweni, usange mukuchira kufuma ku kupwetekeka kwa bondo panji kuchitako maseŵero ghakukhwaska chomene -, tepi yikuru nga ni 3 panji 4 inches yingaŵa yakukwana.
Kukura kwa bondo
Kukura kwa bondo linu nako nkhwakuzirwa. Ŵanthu awo ŵali na mawondo ghakuru ŵangakhumbikwira tepi yikuru kuti ŵavikilire makora na kuŵakhozga. Kupima msinkhu wa bondo linu kungakovwira kuti musankhe makora.
Ivyo munthu wakutemwa
Ŵanthu ŵanyake ŵangatemwa tepi yakucepa cifukwa cakuti yikusinthasintha ndiposo njambura kusuzga kuŵika, apo ŵanyake ŵangajipulika makora na tepi yikuru iyo yikukhwaska vinandi. Kusankha kwa munthu kungakhuŵilizgikaso na ivyo vikachitika kumanyuma na tepi ya bondo yakupambanapambana.
Mtundu wa vinthu ivyo tikupanga
Pakuŵa wakupeleka tepi ya bondo, tikupereka mitundu yakupambanapambana ya tepi ya bondo kuti tikwaniske vyakukhumbikwa vyakupambanapambana vya ŵamakasitomala ŵithu. Kwali ndimwe wakuchita maseŵero, wakutemwa kuchita maseŵero ghakukhozga thupi, panji munthu uyo wakulimbana na suzgo la kupwetekeka kwa bondo, tili na tepi yakukwana kwa imwe. Matepi ghithu ghakupangika na vinthu vyapachanya - ivyo vikukhalilira nyengo yitali, vikupuma makora, ndiposo vikupangiska kuti munthu waleke kupwetekeka, ndipo ivi vikupangiska kuti munthu waŵe wakufwatuka chomene ndiposo wakugwira ntchito makora.
Tikumanya kuti kusankha msinkhu wakwenelera wa tepi ya bondo kungaŵa kwakusuzga kusankha. Ndicho chifukwa chake gulu lithu la ŵamanyi likusangika nyengo zose kuti limulongozgani na kuzgora mafumbo ghose agho mungaŵa nagho. Tikugomezga kuti tipelekenge wovwiri uwemi ku ŵamakasitomala na kuwoneseska kuti ŵamakasitomala ŵithu ŵakukhorwa na ivyo ŵakugura.
Kuzirwa kwa Tepi Yapachanya ya Knee
Padera pa kusankha msinkhu wakwenelera, nchakuzirwaso kughanaghanira umo tepi ya bondo yikuŵira. Ma tepi ghapasi - ghangapeleka yayi wovwiri wakukhumbikwa, ghangaphyoka luŵiro, panji ghangapangiska kuti khungu liŵe lakukwiya. Matepi ghithu gha knee ghapangika kuti ghaŵe ghawemi chomene. Vikupangika na vyakumati vyakukhora ivyo vikupangiska kuti tepi yikhale pa malo ghake para yikusunkhunyika, ndipo vinthu ivi vikuŵa vyakufewa ndiposo vyakuzika pa khungu.
Kumene Mungasanga Vinandi
Usange mukukhumba kumanya vinandi vyakukhwaskana na msinkhu wakupambanapambana wa tepi ya bondo na umo mungasankhira iyo njakwenelera kwa ivyo mukukhumba, mungaluta pa webusayiti yithu panji kuyowoya na gulu lithu lakuteŵetera makasitomala. Tili naso buku lakulongosora mwakudumura pa .4-mayesodfgsdfgiyo yikupereka vinandi mu - uthenga wakuya chomene wakukhwaskana na kusankha na kugwiliskira ntchito tepi ya knee.
Lumikizanani nase kuti mugule na kudumbiskana
Usange mukukhumba kugura tepi ya bondo panji muli na mafumbo ghakukhwaskana na vinthu ivyo tikupanga, tikumuchiskani kuti mutiphalire. Gulu lithu ndakunozgeka kumuwovwirani kusanga tepi ya bondo yakukwana yakuyana na ivyo mukukhumba. Kaya ndimwe gulu la maseŵero ilo likukhumba kusunga vinthu panji munthu uyo wakukhumba mndandanda umoza, tingaŵapa nthowa ziwemi chomene.
Pa umalilo
Paumaliro, utali wa tepi ya bondo iyo yikusangika kuti yigulike yikufuma pa 1 inch m’paka pa 4 inches, ndipo yiliyose yili na uwemi wake ndiposo umo yikugwiriskikira nchito. Pakughanaghanira vinthu nga ni chilato cha kugwiliskira ntchito, kukura kwa bondo, na ivyo mukukhumba, mungasankha msinkhu wakwenelera wa tepi ya bondo kuti yikolerane na ivyo mukukhumba. Pakuŵa wakugomezgeka wakupeleka tepi ya bondo, tikujipeleka kupeleka vinthu vyapachanya - na wovwiri uwemi chomene ku makasitomala. Lekani kuzerezga kutiphalira kuti mumanye vinandi panji kuti mumbe kugura.
Mabuku
- Mabuku ghakusambizga vya munkhwala wa maseŵero pa nthowa zakulembera bondo
- Nkhani za mu nyuzipepara pa umo matepi ghakupambanapambana ghakugwilira ntchito
- Mazgu gha awo ŵakupanga vinthu na malango ghawo
